کم آبی بدن عارضه ایست که با دفع آب دراثراسهال واستفراغ ، تب ویا ورزشهای سنگین اتفاق میفتد. هرچند درحالات ضعیف با جایگزینی آب ومایعات کافی قابل کنترل میباشد، ولی در موارد شدید که با اختلالاتی درسیستم متابولیکی بدن و تغییر غلظت الکترولیتهای سرم (افزایش کلر، پتاسیم، کلسیم وکاهش سدیم) منجر به ناراحتیهای عمومی (سردرد و کم اشتهائی و ...) و عصبی ، از جمله خستگی، خواب آلودگی میگردد. این عوارض درسنین بالا که احساس تشنگی انسان کاهش می یابد میتواند شدیدتر بوده و به تشنج و حتی اغما کشیده شود. کم آبی کودکان با احتمال بیشتراتفاق، بصورت بیحالی، نا آرامی، تحریک پذیری و مقاومت در خوردن و آشامیدن تظاهر میکند که نیازبه مشاوره و مداخله پزشکی باشد . علائم کم آبی بدن چیست؟ علائم کمبود آب بدن بستگی به شدت آن دارد. کم آبی می تواند خفیف یا شدید باشد. این علائم با شروع کم آبی بدن قابل مشاهده هستند. علائم کم آبی خفیف تا متوسط شامل موارد زیر است: خستگی دهان خشک تشنگی زیاد کاهش ادرار تولید اشک کمتر پوست خشک یبوست سرگیجه سردرد علائم کم آبی شدید بدن شامل موارد زیر است: تشنگی بیش از حد عدم تولید عرق فشار خون پایین ضربان قلب تند تنفس سریع و پی در پی چشم های گود رفته پوست چروک و خشک ادرار تیره در صورت مشاهده ی هر کدام از علائم بالا فوراً به دکتر مراجعه کنید. کم آبی شدید برای سلامتی خطری جدی محسوب می شود.
